K A T A

• Eine KATA besteht aus einer sinnvollen Aneinanderreihung festgelegter Verteidigungs-und Konter-Aktionen aus einem überlieferten Karate-System (Dauer: ca. 45 sek. – 2 min).
• Eine KATA symbolisiert einen Kampf gegen imaginäre Gegner ("Schattenboxen").
• KATA sind überliefert und daher in ihren (Technikfolge und -ausführung, Aktionsrichtungen etc.) vorgegeben.
• Es sind viele solcher KATA überliefert, die durch die Unterschiedlichkeit der  traditionellen Stilrichtungen oft auch in verschiedenen Variationen vorliegen. Jede KATA hat einen überlieferten Namen.
• Die im W.K.F. - Wettkampf üblichen KATA stammen aus den traditionellen Stilrichtungen, doch hat sich im Laufe der Jahre ein eigener Wettkampfstil entwickelt, in dem die spezifischen Unterschiede der klassischen Stilrichtungen verwischt erscheinen
• Es werden Einzel- und Team- (3 Wettkämpfer) Bewerbe ausgetragen.

• Gemäß den neuen WKF-Regeln seit 2001 werden (gleich dem Kumite) Wettkämpferpaare ausgelost. Der jeweilige Sieger wird per Flaggensystem ermittelt. In den Vorrunden haben die Wettkämpfer je Stilrichtung zwei standardisierte Kata (Shitei) vorzuzeigen. In Viertelfinale, Semifinale und Finale herrscht freie Kata-Wahl (Tokui). Wie im Kumite gibt es Trostrunden.

• Beim Team-Kata-Wettkampfes haben die Finalisten zusätzlich zur Kata-Präsentation eine selbst kreierte Kata-Anwendung (Bunkai) vorzuführen, die in die Endbewertung einbezogen wird.

K U M I T E

• KUMITE ist eine Zweikampf-Disziplin, die in Gewichtsklassen ausgetragen wird.
• W.K.F. - SPORT-KUMITE verzichtet auf Trefferwirkung.
• Die Regeln verlangen kontrollierte Aktionen - dies betrifft nicht nur den Kontakt zum Kopf ("Skin-Touching"), sondern auch zum Körper.
• Im KUMITE der World Karate Federation gibt es kein "Vollkontakt"-Karate!
• Regelverstöße ziehen Verwarnungen, in der weiteren Folge Strafpunkte bzw. den Ausschluss vom Turnier oder vom Kampf nach sich.
• Für wertbare Techniken werden durch das Kampfgericht lt. aktuellem Reglement 1 – 3 Punkte (1-Ippon, 2 - Nihon, 3-Sanbon) vergeben.
• Zur Vergabe der Wertungspunkte bzw. zur Aussprache von Verwarnungen und Strafen wird der Kampf unterbrochen.
• Netto-Kampfdauer: 2 (Damen, Jugend, Junioren) bzw. 3 Minuten (Herren).
• Sieger ist derjenige Kämpfer, der innerhalb der Kampfzeit 8 Punkte in Führung liegt bzw. der nach Ablauf der regulären Kampfzeit punktemäßig in Führung liegt. 
• Bei Punktegleichstand wird der Kampf verlängert; Sieger ist in diesem Fall, wer den ersten Punkt erzielt.
• Erzielt keiner der beiden Kämpfer einen Punkt, entscheidet die Kampfrichter-Majorität.
• Es werden Einzel- und Team- (3 Damen bzw. 5 Herren) Bewerbe ausgetragen.