| Kreatives Sommertraining mit Harald und Günter |
 |
 |
 |
| Geschrieben von: C. Muther |
| Dienstag, 24. August 2010 um 15:53 Uhr |
|
Das Sommertraining ist auch dieses Jahr wieder etwas ganz Besonderes. Das Motto des Sommers ist: „Weg vom traditionellen Karate“.
In legerer Sportkleidung anstelle des Karate-Gi (= Karateanzug) machen die Sportler Übungen mit und ohne Geräte. Harald Ellensohn hat wieder ein ganz spezielles Programm erarbeitet. In der Art eines Zirkels werden koordinative Übungen zur Förderung von Frequenzschnelligkeit, Stabilisation und Kondition gemacht. Es macht Allen großen Spaß und ist eine willkommene Abwechslung. Alle Übungen sind trotzdem sehr hilfreich, da sie von Harald genau auf die Bedürfnisse des Karatesports abgestimmt sind. Um die Ausdauer unserer Sportler kümmert sich Obmann Günter Marte persönlich. In Götzis schöner Natur wird zum Aufwärmen erst mal eine ausgiebige Runde gejoggt. Diese Laufstrecke enthält natürlich auch sportliche Überraschungen. Das Sommertraining ist nicht weniger hart als während des Jahres. So sind die Götzner Karatekas in bester Form für den Saisonstart im Herbst. |